情緒重建：運用九種認知技巧，重新和情緒做好朋友 BY 壹團 裘惟欣 (Crystal)

曾旻是知乎上的心理學專家，以前在逛問題時也常常見到他的解答，看到他出書了當然要買。裡面介紹了情緒調節的方法，讀起來順順的
、輕鬆舒服。