這並不是一本教你如何理財的書，反而是用另一種角度去看待自己與錢的關係，改變自己的心態。作者在第一章就寫了「要錢，還是要命？」大部分的人應該都會回答要命，因為我們還是認為生命比錢重要。但其實在無形之中為了錢失去了許多東西，包括健康。打了工越賺越多之後會發現自己的花費越來越兇，因為常常會有個心態會想說：反正賺那麼多沒關係的！不妨在花錢之前思考：這個東西要用我的努力打工幾小時才能換取到，我真的有需要嗎？或許就會打消衝動想買的念頭。作者建議讀者可以建立每月收支，看自己的每項支出和花費的生命活力，問自己三個問題1.我在使用生命活力的同時，生命是否因此得到等量的充實、滿足？2.生命活力的運用，是否跟自己的價值及人生目的一致？3.如果不是為錢工作，你的消費型態會有怎樣的改變？
在評估每一項支出，是應該增加還是減少，才能讓自己的生活達到最高的滿足以及幸福。
