生活的藝術
52個打造美好人生的思考工具
52個思考方法的工具箱，以下是自己喜歡想保留的章節：
3. 誓言(策略性的僵固)
(1). 靈活性消磨意志力(決策疲勞)(2).百分百守住誓言勝過百分之九十九遵守誓言。
6.美好人生的負面藝術(不要作任何錯的事，就會發生對的事)
二千五百年前，許多哲學家、神學家等試圖找出什麼能夠讓人幸福、幸福的有利面。
反向思考「什麼會嚴重影響我們的幸福感或危害美好的人生？」就能準確地找出相關的因素。不利面比有利面來得明確。不利面如花崗岩具體清晰，有利面則猶如空氣一般。
嘗試在人生中有系統地關閉不利面，如此一來，你就能有機會額外獲得美好的人生。
投資者亦是在心態、心理技巧、心理工具下功夫並套用到人生中。巴菲特說：「我們並未學習在商業活動中解決難題，我們只是學著避免它們。」
查理•蒙格：「我們只是試著別作傻事，而不是想著要幹大事，卻能得到長期的成功。」
美好人生一部分在於避開愚行、蠢事及隨波逐流，而非追求終極的幸福，使人生豐富的，不是你所添加的，而是你所省卻的。
查理蒙格：「我最想知道我會死在哪裡；如此一來，我將永遠不會去那個地方」。
8. 內省錯覺：請你認真對待情感，但不是你自己的情感
感覺不可靠，別對它們太認真，尤其是負面情感。古希臘哲學家將對負面情感視而不見的能力為「心神安定」，概念相當於「心安」、「心靈平靜」、「堅定」、「沉著」。更高一層境界為「不動心」即將情感完全封閉。作者認為我們應該和自己的內心培養一種新的、保持距離的、質疑的、遊戲的關係。
以彷彿它們不屬於我的方式對待自己的情感。把自己當成開放、通風大廳，各式各樣小鳥穿堂而過，有時隨性飛過，有時逗留稍久，有時甚至墜落。無論如何，最終牠們都會離開，我就不再擁有這些情感。我再也不覺得自己是它們的所有人。它們之中有些會被看成是不受歡迎的不速之客，但我也不至於過分受到打擾。正如市場大廳來來去去的鳥，我會忽略他們，或是從遠處觀賞。
12. 種種購置如何消失在空氣中(為何你該少買東西、多做體驗)：
高估物質，低股體驗的快樂。
聚焦錯覺，聚焦在買進的事物的心思雖能帶給你快樂，在日常生活使用，事物沉沒在你的思想汪洋裡，快樂的效應也隨之降低。
17. 美名監獄(自我計分牌、外界計分牌)：
巴菲特：「如果我做了什麼別人不滿意的事情，而我卻樂在其中，那麼我就是幸福的。如果別人對我大肆褒獎，但我不滿意自己的成績，那麼我就是不幸的。」
26. 尊嚴圈：
Over my dead body涵蓋無可商量的事物，範圍涵蓋一切無可商量的事物，包含無須任何理由支撐的偏好與原則。
尊嚴圈保護你免於遭受三種攻擊：(1). 更好的論據(2). 有害你的生命危險 (3). 與魔鬼作的交易
(1). 更好的論據：
一個微小的、不可侵犯的、明確界定的尊嚴圈是美好人生所不可或缺。
這個圈子不需要講任何道理。如果你得為這些事敘明理由，恐怕永無寧日。你的人生將失去基礎。你必須時時考慮總可能有更好的論據，而這或許會讓你的偏好、原則與信念變得一無是處。
尊嚴圈是隨著時間自然結晶，會在人生中段某時成形。這個結晶是人格成熟的一個重要過程，在此之前，你經受一些事情，如錯誤的決定、失望、失敗、危機等等。你必須充分反省，才能看出自己所秉持的原則、那些原則又是你願意拋棄的。某些人永遠無法畫出尊嚴圈，這種人缺乏基礎，太容易被外界巧妙的言論牽著鼻子走。
請你緊縮自己的尊嚴圈，小圈子比大圈子更強而有力。理由有二：如果圈子裡有太多東西，無法妥當處理優先權。第二，圈裡的東西越少，就越能嚴肅看待自己的信念，越容易力挺它們。
(2). 一個人若是對外屈服：
尊嚴圈所關乎的不是生死，而是奮戰、掌握主控權，盡可能不要讓攻擊者如願。
涉及對你而言神聖不可侵犯的事物時，盡力嘗試將控制權握在自己手中。如果你終究得棄械投降，也要讓對手付出昂貴代價。這樣的信念具有強大的威力，是開啟美好人生的鎖鑰之一。
(3). 自問人生中什麼是你無論如何都不會出賣的事物，即使出價數億也毫不考慮？
一個人如果沒把尊嚴圈圍得夠明確，每當遇到誘人的出價或交易，勢必得要重新考量，這同樣會侵蝕你的自尊心和聲譽，讓你在未來面對各種誘惑時更居劣勢。
33. 預防：
愛因斯坦：「聰明人解決問題，智者則避免它。」
查理•蒙格：「在我一生中，總是想像一切可能發生的困難...總是預先考慮到困難可能發生，萬一它們真的發生，就做好迎接的準備，這讓我不至於變得不幸。」
35. 關注陷阱：
注意力、時間、金錢是最重要的三種資源，避免這三者發生錯誤：
(1). 人們容易把聲量大的時事視為真實，但事實並非如此
(2). 避免所有多媒體，最好用文字來消化資訊
(3). 讓你的行為居於強勢，而非劣勢：廣告、新聞、社群不斷製造情緒刺激，無法讓你進步、更幸福。
哲學家Epictetus:「要是有人對你的身體施暴，你應該會發怒。那麼你也不該畏懼任何對你的情感施暴的人。」
必須有意識地學習如何面對資訊科技。面對資訊、網路，你需要一場類似的密集訓練。透過練習才能學會專注！
專注與幸福的相關性，Paul Dolan:「幸福取決於你如何投入自己的注意力」。同一件事會對你的幸福造成強烈、微弱活著毫無影響，取決於你擺了多少注意力在上頭。
你總是活在你的注意力所在之處，若能知道自己的注意力擺在哪裡，他就會有更充實的人生。
36. 減量閱讀，但要加倍精細：
如果年輕，盡可能吞噬大量書籍；得出具有代表性的閱讀基本分布圖，提昇判斷力、增加選擇的能力。
年過三十，決定個人讀書券上限(作者一年十本)
小心選擇，每本書先給它十分鐘，簡單瀏覽後，作出閱讀與否的「判決」。
38. 心理減法：
感恩有兩個問題：1. 對誰感恩 2. 習慣。
人腦會對改變起強烈反應，卻也能很快習慣新狀況(Daniel Gilbert稱「心理免疫系統」)。包括不好、好事。習慣早已消滅當初那些正面事物所創造出的幸福。
Daniel Gilbert、Timothy Wilson指出：比起單純思索生命中的美好事物，心理減法更能顯著提升一個人的幸福感(例如：感受失去你擁有的健全的身體)。
52. 內在的成功(為何投入比產出重要):
專注我們可以發揮影響力的事物，我們無法控制產出，金錢、權力、名望難以控制，訓練自己保持沉著、冷靜、心平氣和，無論命運帶給你什麼衝擊，你將永遠幸福。內在的成功比外在的成功更穩定。(參考第8篇)
人們之所以想要在外在取勝，為的是內在取勝，既然如此何必捨近求遠地取道外在成功呢？
心得：
輕鬆的52篇短篇，摘錄許多投資人、哲學家、心理學家的見解，提供不同的思考方式，可以了解作者與他人的思考方式，擴大觀看世界的角度，也自行梳理出自己的見解，不需通盤接受，但可以增長見識。
這是輕鬆有趣的心理學作品，讀過<思考的藝術>，在日常生活會想起幾個思考案例，對於生活會有不一樣的觀看角度。
