跑者都該懂的跑步關鍵數據：透過跑錶解析自己的跑力，突破瓶頸，進行有效率的科學化訓練 BY 壹團 IRIS

越來越多馬拉松跑者會使用心率穿戴裝置來進行個人化的跑步訓練，更專業及科學化來分析心率訊號了解個人體能達到最好的運動訓練效果