作者吉澤久子在送走丈夫後，展開了30年的一個人生活。她說以前她的生活總是繞著丈夫跟婆婆打轉，像是回家之後就要馬上煮飯，這其實也是很多媽媽的真實生活，然而，在丈夫與婆婆相繼去世後，學會和自己相處，像是不想煮飯時可以外食之類，因為她現在只為自己而活著，所以即使一個人她也很快樂。書中用不同的章節、故事，說著在這三十年的獨居生活，她是如何調適與看待變老的生活。很喜歡她在書中的一句話：只要有想找樂子的念頭，就能找到無限的樂趣。儘管是自己生活，但仍保有一顆年輕、開放、願意學習新事物的心，在獨居的生活中，還是能夠找到許多趣味的。
