女生愛爬山。一個人也很享受！ BY 壹團 蔡阿礫

本書主要是針對一個人爬山的「心態」在討論，作者本身就是常一個人爬山的登山者。一個人爬山的好處是，可以看到、感受到因為團體移動所看不到的風景，節奏也可以自行掌控，但記得要跟別人交代行程，起碼有個人知道行蹤。