日日靜好：90歲精神科醫師教你恬淡慢活的幸福人生 BY 貳團 CHUNLIN

這本書的作者是一位日本九十歲的老奶奶，她是精神科醫師，她從她自己的人生閱歷和精神科醫療經驗中，分享如何在工作、生活、家庭、人際關係中，調適自己，活得更自在。當心情煩悶時，打開這本書看個一兩章，心理不知不覺就平靜許多，有一種能量再生的感覺，就如同書名一樣，清靜而恬謐。