如何走出迷惘
Step1: 停跟丟 - 「現實上，如果一件事情，不論是情感或是目標，你需要犧牲得遠比他人多來達到，那反映的也是你並不適合做這件事情。」
Step2: 找跟試 - 沒有試過不會知道喜不喜歡、設立停損點，試了一陣子發現不適合就換下一個。
Step3: 接受現狀 - 拋棄舊有的光環與其好處、在谷底也要能夠動起來，「朝的方向永遠比所在的位置重要。」
Step4: 降低你對事情、對人的期待 - 「正確地認識現實世界，付出不見得有結果、善良不見得會被珍惜、好心也可能反被利用。」
Step5: 找到你最想要的，把精力放在正確的地方 - 「比起拿意志力克服、不斷自我壓抑、在錯誤的目標和感情泥沼中掙扎，不如停下來重新審視，確定是錯的就放下，並再出發去找到什麼是能讓你快樂的人事物，讓你的生活回到正軌上。」、「對的愛情、友情、人生目標，這些本來就不是要你特別以犧牲、痛苦、掙扎這些和快樂完全相反的東西，去交換到幸福。」
