清醒做夢指南：全面啟動你的夢境之旅 BY 壹團 林煜峻

雖然還沒有能夠很清醒地在夢裡探險、創造，但是書中的許多技巧，包括 培養健康的睡眠習慣、增強自我意志、專注思緒和情感、覺察當下的練習，發揮想像和創造力，同樣能幫助在混亂現實世界中，活得更加專注而精彩。