這本書是帶有自傳性質的小說，描述一位年輕體操選手，丹，找尋生命中永恆平靜的過程。
這本書也在2006年被拍製成電影，無論書籍或是電影版本都有不錯的口碑。
會選擇此書的原因有二: 其一是耳聞本書的盛名，其二是書名蘇格拉底，想像大概會是小說包裝的哲學。
閱讀之後發現，本書帶有濃濃的小說風格，哲學的概念隱微其中；全書沒有深刻的邏輯思辯，而是透過小說帶來的神祕感、想讓人一探究竟的性質，於其中講述作者想傳達的生命體悟。
主角(也就是作者的化身)，其實和一般人一樣，有著一般般傑出的天賦、一般般的成長環境、一般般的生活難題。
其實能過著一般般水準的生活，可能已是很多人夢寐以求的狀態了。可在這不上不下的生活裡，人還是難免覺得悵然所失，彷彿難以感受生命的意義。
主角的導師，加油站夜班的老員工蘇格拉底，透過一場場練習，包含體能上面的鍛鍊與突破、幻境與催眠、預視未來與回顧過去等方式，讓主角從庸碌的生活裡找回自己。
而最貼近現實而使人感動的，是主角離開蘇格拉底引導後，還是經歷了渾渾沌沌的若干年，經歷很多人生的五味雜陳後，才真正醒悟。
書中有些蘇格拉底鍛鍊主角的方法，包含靜坐、紀錄心智的聲音、甚至飲食技巧(喝花草茶?)，其實讀者都可以跟著練習。
我自己跟著小說練習後，確實是有比較能提醒自己活在當下。
最後列出全書最喜歡的兩句話:
「怒氣比恐懼更有力，比哀傷更有力。」：當我們對生命感受到憤怒時，就是準備接受生命的成長與改變了。
「幾點? 現在。」「哪裡? 這裡。」：隨時都要活在當下。
