看完這本書能讓你找回真實的自己，把心安好。
和平朝聖者 (1908-1981) 本名 Mildred Lisette Norman，她自 1953 年開始改名 Peace Pilgrim (和平朝聖者)，花了近 30 年時間，步行 25,000 英哩以上，傳和平之道：以善制惡，讓真理克服虛偽，用愛心化解仇恨。是美國非教派的精神導師，神秘，和平主義者，素食活動家和和平活動家。她沒有任何宗教信仰，卻能夜賭明光，明心見性，靠的是15年的時間
來準備自己。
出生於鄉下農家，成長後與當時的人們一樣追逐物質金錢上的滿足，過著大家認為理應如此的人生，但她漸漸覺知到這樣的人生毫無意義，有天整夜無眠的在樹林裡漫步思考著... 她知道自己該做什麼了。在她以步行傳達和平訊息之前，用了十五年時間準備自己，然後開始她近三十年，二萬五千英哩以上，為世界和平的朝聖之行。她以最簡樸的方式親身去傳達和平的真理、訊息，接觸上千上萬的人們，像漣漪一樣不斷不斷地擴散至世界各個角落，影響力無遠弗屆...
本書每章節的部份節錄
第一、四、五、六、七章，和《步向內心安寧 Steps Toward Inner Peace》
第二章 心靈成長：步向內心安寧的歷程
第三章 朝聖行（一）
第八章：和平之道
第八章 和平之道（續）
第九章 和平觀念的衍伸 / 第十章 兒童與和平之道
第十一章 如何轉化社會
第十二章 和平使者之路
節錄：最後一件，就是放下。第一樣要放下的，是自我欲望。一旦做到這點，就已經找到了內心的安寧。
你們可以從約束小我（卑我）著手。在不好的念頭生起時，轉化它，而不是壓抑它，使你的大我（高我）能取而代之作主導。
如果想說壞話或做壞事，停一停，把心念轉到好的事情上。如是用同樣的精力，卻是用在說好話做好事上面，很管用的。
如果你也想要步向自己內心的安寧，非常推薦你這本書，尤其是本書本人的預備期步向內心安寧的歷程這部份可以讓你受益良多。
