買這本書的原因其實滿荒謬的。那天去誠品逛逛，想著要把當月77折花掉，但又沒有特定想買的書，整間店逛完後走到排行榜隨便看看，就被這本書吸引目光。封面超可愛，我那幾天又很想吃韓式料理，新認識的朋友是BTS狂粉而這本書是隊長南俊的私藏書。大概就是這些很瞎的原因讓我把這本書帶回家了。
這是一本對話形式的書籍，分成我以及醫生兩方的對話，形式有點類似於被討厭的勇氣但更易閱讀一些。
裡面的對話都是擷取自女生諮商時的錄音檔，可信度及還原度都極高。
我十分認同書末這位女孩的精神科醫師說的：在網路上很難找到從患者角度分享自己為了克服種種病症，一路走來尋求醫師協助的心路歷程。
因為難得，所以更顯得珍貴。一路跟著女孩走過12週的療程，感覺我也被治癒了一些。發現我在看見她的同時也看見自己。
在結尾的部分她說：我遲遲寫不出尾聲的內容，也許是因為我一直想要證明自己已經好很多，但我依舊討厭反覆無常的自己，我依舊是一個不夠愛自己的人。
這段誠實的結語讓我了解，不是療程結束就會變好了，但是會接近真實的自己一點，會更看見自己一些。而那一些就是希望、就是陽光、就是能讓自己更「知行合一」的轉機。
