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可能源自於兒時,大人們給的反饋。
過度正向的讚美,反而使人誤入歧途。
紐約大學心理學教授做過一項研究:
讓一群四歲孩童畫圖。
這些孩子都不知道自己畫得好不好,
也不知道什麼樣的孩子比較擅長畫畫。
一開始,四張圖畫,每畫完一張,
有一半的孩童會被告知:
「你畫得很好。」
另一半的孩童會被告知:
「你是個好畫家。」
之後又被要求在畫兩張圖,
但都被告知這兩張圖畫錯了。
同樣是先受到讚美,而後受到批評。
那些被過度稱讚是個好畫家,
因而認為自己是天生好手的孩童,
大多會開始表現出「無助的行為」。
例如,會去開始貶低自己的技巧、陷入難過的情緒、避免再畫出不成功的作品,甚至不再畫圖,未能找出辦法來修正錯誤。
研究結果顯示,
對四歲孩童說出不合乎實際的讚美,
是會導致他們步上無家可歸,
或是吸毒的不歸路的。
孩童會成為害怕失敗的完美主義者,
而得到了太多無形的壓力。
🍉
相信自己能夠變得愈來愈好,
脫離完美主義者的思想束縛,
才能坦然接受那些可能的失敗,
才能釋放那些揮之不散的壓力。