2019-11-28

OPEN MIND!房樹人繪畫心理學:測出你內心深處的秘密與焦慮 BY 貳團 張崴堯

雖然書名是繪畫心理學,不過整本書都在講房樹人的繪畫心理測試。第一次接觸房樹人,是在我高中時期,那時候還完全不明白心理學到底在幹甚麼,只知道有一個不是要來上正課的老師,會講一些有的沒的。在課程中,老師帶了整班的學生做了這個測試,那一次的經歷讓我印象深刻。雖然我對外總是想裝的過得很好,不甩規定,不缺認同的樣子,但是其實那時候內在狀態非常的糟糕,在做這個測試的時候,還曾想過要不要隨便畫一些大人會認同,會喜歡的東西,但最後還是決定拋開這種假裝的想法,把自己徹底放鬆,畫出自己想畫的東西。其實內心的一角也是想測試看看,真的有人可以從畫中看出甚麼嗎?沒想到真的被看出來了。雖然那個老師看著我的畫並沒有說甚麼太深入的東西,只是隨便說些不痛不癢的點,但是在他看向我畫的一瞬間,那副震驚的神情,對比看其他同學時的反應,我就知道他看見了。

也就是因為那次經歷,在書店翻到這本講房樹人的書時,我沒想太多就買了下來了。雖然我現在對於心理學的了解比以前深了很多,也開始了解一些像是故事治療、藝術治療之類的東西,對於當初畫的東西被看穿也沒有太多的意外,但我還是買了這一本書。在閱讀這一本書的時候,有時候看著其他人的案例,隱隱約約之中也回想起快十年前的自己到底畫了甚麼東西,也開始對於當時自己狀態、生活環境有一些反思。同時想到了以前看我畫的老師,那震驚的表情,想著自己還真是畫了不得了的東西。

看這本書之後,也久違的買了色鉛筆,重新畫了畫,在這之中也看出了些東西,看看自己對自己的形象如何想,看看自己對自我以及家庭的概念,並從中獲得一些調整的方向。雖然現在的狀態也不能算上很好,但跟十年前比,整體感覺已經好很多了,明顯的感覺到現在的畫比較沒有攻擊性,也比較溫暖。

這本書整本都在講房樹人測試,搭配一些案例講解,同時書的最後也附上了一些常見對畫的解讀。不論是想要自己做些測試,又或是當成好玩的書隨便讀讀的人,我覺得都不錯。不過如果想要很有系統的學習,大概沒辦法。

除了這一本書以外,我手上也有一本在講魔法壺測試的書,也是挺有趣的。其實後來也發現,單純隨便畫些畫,本身也是很有趣,很有意義的事。未來有機會的話,也想去參加一些藝術治療的工作坊,看看會不會有些好玩的收獲。