2019-12-22

圖解榮格心理學 BY 壹團 Carina

目前看到一半,因為對心理學沒什麼太深入的研究不知從何評論起,就整理一些筆記:
1.對比性格的存在
  舉例來說:喜歡看書的自己與討厭看書的自己兩者皆為真正的自己,這樣的兩個對比必須同時存在才能創造出一個完整的內心型態。
2.意識與潛意識
  意識就是自己所了解的部分,而潛意識就是自己所理解之外的內心世界,像是:「不知不覺就...這樣做了」。
3.榮格的心病治療法
「對話」:針對病患的心理狀態或不滿、未來願景等話題面對面的交談。
「造景」:畫圖或箱庭療法中的造景行為,畫出或做出自己的內心世界。
「夢境分析」:探索夢境的意義,並找出心病的所在。
4.字詞聯想測驗法
  榮格非常重視與病患的對話,因此他透過字詞聯想測驗法將對話化為具體形式,首先準備一百多個語詞,並請病患透過這些字詞作一些簡單的聯想,例如提到綠色病患會想到樹葉等,注意哪些詞彙會讓病患反應較慢,這時這個詞彙可能潛藏著病患不願想起的心病所在。
5.內向與外向
內向:抗拒、注重自我內心世界
外向:有自信的、對外在世界較為在意、不論什麼環境狀況都能積極參與
人同時存在內向與外向性格,不過通常不會同時顯現,相反的性格會存在於潛意識中,當表現在外的意識態度過於激烈或是頑強時才會為了補足不當的狀態而顯露出來。