情緒食療：找到你的情緒體質，吃回身心健康 BY 貳團 圓

作者中醫出身，對於中醫如何的改善體質，必須先從調理情緒下手。

開篇要我們認識自己，六種先天體質：木、火、火土、土金、金、水，
都按照二十四節氣排的，像我是在大暑出生，就是火土人。

二十四節氣每段落都有情緒小提醒，大暑的是勿貪圖一時爽快而承受
遺憾的結果。

再來談論五行的特質及對應五臟：木對應肝、火對應心、土對應脾、
金對應肺、水對應腎，五臟又有對應的情緒翻，肝對應憤怒、心對應
喜悅、脾對應思慮、肺對應悲傷、腎對應恐懼

書末還附有平衡情緒的十道食療解方，這是一本值得一讀的好書，分享
給大家。