2020-01-22

子彈思考整理術:釐清超載思緒,化想法為行動,專注最重要的事,設計你想要的人生 BY 貳團 Jean

本書是子彈筆記發明者親自撰寫的,對對子彈筆記有興趣的朋友來說絕對值得一讀。
本書分為幾個部分。一開始介紹的是觀念,也包括作者的一些人生故事。作者提到他有ADHD,更糟的是,他小時候的那個年代,對ADHD的認識不足,資源也不夠(其實如自閉症等等也是如此),他經過長久的試誤、改進之後才有了這套系統。一開始覺得這個筆記術應該就只有他用吧,沒想到偶然的機會下,他分享了自己如何做筆記給他的一位朋友。他朋友對他說,你一定要把這套筆記術給更多人知道。於是子彈筆記迅速地傳播出去,也融合了更多人的想法與改良。
前面觀念介紹的部分略為冗長,有點像在看心靈雞湯,如果想趕緊開始使用的話,可以大約掃過標題以及作者特別 quote 或 highlight 的部分就好。
個人的感想是,有耐心的話還是很建議整本看完再開始做!我當初看了一半就開始寫,結果有些重點沒看到,變成每天都在抄todo list。後來靜心看完書之後,也剛好 2020 了,換了一本筆記本從頭開始。
對我來說,子彈筆記最核心的觀念應是「reflection」,也就是反思。每天早晨反思自己,晚間睡前也反思;monthly migration 時反思這個月,寫完一本換下本時也是反思這段期間的種種;還有換年時的 yearly migration。唯有靜下心來做 reflection 才能讓子彈筆記發揮最大效益、讓自己的生活方式更加進步。