2020-01-31

驚人習慣力:做一下就好!微不足道的小習慣創造大奇蹟 BY 壹團 Linda Chou

最近外務繁忙,沒有時間閱讀,這本書目前只閱讀到一半。
目前仍著重於介紹以及闡明迷你習慣的理論與重點——以絕對不可能完全不了、非常簡單的小改變來積沙成塔,進而養成一個良好的習慣。
雖然還沒閱讀完,但隨著這個理論我也開始撿起運動習慣—每天深蹲。希望也能夠成為我的「驚人習慣力」。