一、閱讀前【想像與延伸】( - 號後文字是個人根據各章節標題猜測可能的內容)
第一章愛的本質
-什麼是愛的本質？我認為是對人的真、善、美
第一節 為什麼「從此幸福快樂」，只能發生在童話故事裡？
-童話是孩童用來理解與接受現實的一種媒介，故事與現實生活的真實性是有落差的，因此不可能人生從此幸福快樂
第二章 找到對的那個人
-有時候不需要自己去尋找，是自己夠好，那個人就被你吸引過來
第一節 為什麼我們會白白浪費愛情願望？
-太過渴望愛、太過理想化，而導致浪費，或甚至還未瞭解什麼是愛情，便隨意地許下心願
第二節 躲開美麗的陷阱
第三節 買不到的愛情
-愛情是買不到的，但是如果對愛情本來的認知，建立於物質，那麼愛情是可以買到的
第三章 從此幸福快樂的生活
第一節 預測愛情未來的水晶球
第二節 人格特質的力量
-你要夠瞭解自己，才知道自己要的是什麼樣的愛
第三節 親家為什麼重要？
-親家是你下半人生要共處的家人，所以選擇適合自己的親家有時比選擇伴侶更重要
第四節 關係中的紅色警訊
第五節 如何讓你的愛情願望成真？
-把握及發揚你的真、善、美，對人保持信心與包容，才能慢慢找到屬於你的另一半
二、閱讀中【摘要與筆記】
不同時期對愛情的認知：
1.兒童：童話故事般的愛情信仰
2.青少年：對愛情的悲劇信念，例如：《暮光之城》
人們應該利用發自內心的直覺和明確的理性思維這兩種方式，來找到永恆不渝的愛情。P.123
成功婚姻的經濟遊戲並非取決於一個零和遊戲，而是建立在雙方在情感、經濟和生活方式上無條件的相互投資。P.144-145
想要準確地看到愛情的未來，有3個主要步驟：
1.在約會初期階段，精確觀察重要的特質
2.找到一個可靠架構，幫助自己組織這些觀察發現
3.用該架構來評估能打造一段令人滿意且穩定的關係與機會。P.155
特質值得我們在約會初期階段就注意的原因之一是，它們在人的整體生命周期中不會出現太大的變化。P.163
三個願望的三個框架：人格特質、情感依附風格和關係標記。P.165
三個關係標記：
1.伴侶如何思考關係中的問題起源
2.伴侶如何要求他們想要的東西
3.伴侶如何放大關係中的正向面向。P.168
你在伴侶身上看到的，就是你會得到的。P.172
一段失調關係的指標型為：要求/退縮的模式。P.243
啟動你的願望：
1.釐清你的終極目標
2.診斷你渴望的東西
3.讓你的三個願望聚焦於你在另一半身上真正想看到的特質
4.制定一份結構完整的行動計劃，來實現你的三個願望
5.評估你的進展。P.264
行動啟動的關鍵步驟：
1.釐清你的終極目標
2.確認你的擇偶模式
3.許下願望
4.設計一套行動方針
5.追蹤你的小勝利。P.272
三、閱讀後【心得與啟發】
我原先認為此書的主旨與「從此幸福快樂的愛情結局是建立在真、善、美」相關，沒想到作者是提出如何達到幸福快樂結局之方法。也許是書名，使我和作者真正的意旨差了十萬八千里遠；我對書名的解讀為「愛情真相」，我認為愛情真相是關乎於個人對自己的瞭解與特質的掌握，而在書末的內容可看出與我的認真不謀而合。
書中作者用許多案例說明愛情萌芽、發展及衝突的面貌，再根據相關研究數據和結果，結合自己的看法，提出一個有系統的方法，以期幫助讀者找到自己的幸福。我推薦閱畢此書後，可以搭配《原子習慣》一書建立好習慣之要點，定能「事半功倍」。祝福你早日脫單。
第一次嘗試先撰寫自己對書籍的想像，將習慣在讀後記錄筆記的習慣，改為邊閱讀邊記錄，接著在抒發心得前對照想像與筆記內容，發現兩者的認知落差加深我對此書的印象，同時活化過往知識與生活經驗，此種方法使我記住書中要點，且能加強閱讀反思能力。
