這本書是作者計畫花一年的時間，以每個月一本的速度來實踐共12本勵志書籍，以親身實作來看這些暢銷的勵志書究竟有沒有用。
作者24歲的時候看了勵志書，進而促使她做出改變，離開現職投入熱愛的新聞業，作者在這之後雖然也看了無數的勵志書，不過生活實際改變的就只有那唯一的一次，後來的生活和工作上就像停滯一般，而作者漸漸對於現狀的不滿足，
我也超愛看自助書，但和作者之前一樣，看過就過了，所以我很佩服作者這麼認真用力的去實踐了這12本書。
看到中間作者Marianne瑪麗安大崩潰的部分，一開始我覺得太誇張拉，根本走火入魔了，忍不住地很想問她：有必要做到這個地步嗎？到底何苦要做這些事？就像瑪麗安的親友不斷問她一樣。
其實作者一直覺得自己不夠好、不夠完美，認為自己很失敗、很糟糕、沒有人愛，這才是作者不接受現在的自己、不斷想要改變自己的主要原因。
但沒有人是完美的，每個人都有不完美的地方，而這些地方都是個人的特質。也許因為在家庭中沒有獲取足夠的認同感、或是因為成長過程中社會文化的不斷渲染，塑造的完美模特形象，使得我們認為如果沒有成為那樣的形象，就不會有人喜歡自己。
最後作者才了解她擁有的其實很多，即使在實踐的過程中，她的親友一直告訴她這件事，但唯有當事人體悟到，否則不管他人說得再多都沒有用。
作者經由做這些不逼自己就永遠不會去做的事情，讓她自己發現到有些事其實可以做得很好，但如果沒有嘗試過，她就永遠不會知道。
