怎麼愛 BY 貳團 Sharon

跟一行禪師過日常—怎麼愛

很喜歡書中提到的一個理論，我們經常將自己當成沒有蓋子的鍋子，所以努力向外尋求那個正確的鍋蓋，希望有一個誰能成為永遠願意無條件給予我們關照的人，卻忘了這個鍋子裡面仍舊空無一物。當蓋子消失了，內在那孤單匱乏的感覺卻依然存在，甚至讓相信自己不值得被愛、不夠好的負面信念深深地扎根於心中。
透過找回自己的力量，學習接納與尊重真正的自己，將鍋子填滿自己喜歡的材料，調和出獨一無二的味道，才能給予他人相同品質的愛與滋養。