原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 貳團 Ting🐧

提示、渴望、回應、獎賞，是所有習慣都依序經歷的四個階段，此書不只教怎麼建立個人的習慣系統，更應用到商業方面，每樣暢銷商品背後隱藏的消費四階段，也提到了教育方面，如何讓孩子耳濡目染下，自發性地養成好習慣。
其中最有共鳴的大概就是過去閱讀沒有固定頻率，所以有時兩個月都沒有閱讀，但為了讓自己讀更多書，一年前加入了這個讀書會群組，在一個大家都定期發言，以及一些群友踴躍發言下，培養了閱讀習慣。這也是書中所提到的：嚴謹性低的人(我XD)更需要仰賴環境設計(讀書會)來維持好習慣(閱讀）。