有光就有影，好與壞總是形影不離，所有的選擇都有極好與極壞的兩面，沒有人知道當下做的決定是否正確或者別人怎麼評價你做的選擇，身邊要顧慮的人事物太多，要聆聽的意見太多，最好的辦法就是相信自己內心的聲音。
本書分為五個章節，從生活、職場、愛情的角度傳達讀者，別人怎麼想、如何評論並不重要，人生腳本不能任由別人塗抹修改，比起別人的想法，傾聽自己內心的聲音才是最重要的，只要做出不後悔的選擇，一切都值得，從後悔中成長也是人生中很重要的經歷。51篇文章中令我最有感觸的就是<善良不該是唯一選擇>，經常自以為的好意，主動幫助別人伸出援手，在他人看來也許都是理所當然，你不能真正擁有屬於自己的時間、自己的情緒、自己的需要，因為生活中大部分的時間都是在在意別人，看完這本書我想告訴自己以及分享給跟我一樣在意別人眼光的你們，時間是自己的、眼淚是自己的、人生也是自己的，對於別人的評論或眼光，開心或難過都不要花太久的時間，人生中還有更多有意義的事要做！我想這是我現階段最需要學習的事。
