為什麼我們這樣生活，那樣工作？全球瘋行的習慣改造指南 BY 貳團 Avocado(洛頤)

習慣是由提示訊號、慣性行為、獎酬、渴望所組成，如何引導我們的日常生活，扭轉壞習慣，並建立好的核心習慣。更了解到企業是如何收集顧客資訊，並引誘我們去建立新的消費習慣，組織的習慣，社會習慣，社會與個人間由各種習慣構成，相信自己能有所改變，從小習慣開始改造自己，選擇自己要的習慣，就可以打造出自己心目中的自我。
這本書蠻多人群友推薦，看完後感覺獲益良多，馬上想借另一本也是大家推的原子習慣，結果新北所有圖書館現在預借都排到20個人，真是太熱門了。