為什麼我們這樣生活，那樣工作？全球瘋行的習慣改造指南 BY 壹團 Chloe HY Yang

這本書其實大綱就是在講慣性行為是怎麼造成的，當人們察覺到提示後就會出現慣性行為，而得到獎勵，週而復始，就會成為習慣，要改變習慣，從替換慣性行為做起，提示和獎勵不變，小從咬指甲，每當發現自己要咬指甲時，就打個勾，用抓大腿或是用力握拳取代，大則運用在企業中，星巴克的拿鐵手法，連社會運動也都有所連結，民權運動發起者讓人群改變了習慣，讓大家自動自發的推動新的慣性行為，所以要改變自己的行為模式，要掌握慣性思維，並拆解提示和獎賞，而去改變。