心流：高手都在研究的最優體驗心理學 BY 壹團 Luke

主要在介紹如何控制自己的意識，進入「渾然忘我」的專心狀態的一本書，作者認為當一個人全心投入一件事情而忽略掉時間流逝的感覺時，會達到意識狀態的最佳體驗，即為心流。
而書中提到的幾個做法大多離不開要有自己的興趣，且此興趣是可以不斷進步的，才能讓人生充滿幸福感。
後面的章節甚至提到其實當人全心投入工作的時候，心理的滿足程度甚至大於休假的時候漫無目的的耍廢。
不過書中給的具體做法較少，理論的部分較多，是比較可惜的一點。