我的書櫃爆炸了
2020-04-30
不必為悲傷感到抱歉:修復心碎的自我療癒之路 BY 壹團 Tzu Han
我是從TED上認識這位作者的,這本書是他演講內容的延伸,對這本書有興趣的朋友推薦可以先看看他的TED演說。
書中主要講述著心碎這檔事,相較於親友的離去,失戀與寵物過世對人的影響往往被人輕看,當事人可能不曾認識這類心碎的威力,並對自己傷痛持續的時間或痛楚感到困惑。
書中記著作者陪伴各類心碎的病人走過療程的故事,並點出了心碎症候群對人在生理與心理上的影響與嚴重性,筆觸溫暖,書的最後也提供心碎的朋友復原的方向,推薦給曾經受傷或正走在修復之路的你。
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