這本書是教導如何提高學習的效率，不僅有理論上的說明，也有提出實際的操作方法，非常實用。看過刻意練習或原子習慣等書，或許會覺得本書裡的章節都很似曾相似，但個人認為本書除掉太多理論上的闡述，更多篇幅是在提出其他人的方法，讓人更好吸收。自己讀完後，發現裡面很多方法都是自己已經施行的，但有更多自己是錯誤的，以背誦小卡片來說，自己是把很多單字寫在一張卡片上，讓卡片越少越好，但實驗結果顯示，將卡片上的單字減少以增加卡片數量，結果會更好，這就是所謂的間歇時間學習法。本書對學習的方法深入淺出，非常推薦給有心學習任何事物的人。
