作者用33個提問來探討寂靜，裡面有段談到他前往南極探險時，在看似一望無際的雪白大地，其實沒有一樣東西完全平坦。千篇一律的白，轉變成深淺不一、千變萬化的白。雪的表面有一絲絲藍，一小抹紅和綠，還有些微粉紅。但其實風景並無改變，改變的是自己。
讓我回想起幾年前，騎單車東進武嶺，因為錯估體力與補給，晚上九點多還在半路上，想著不知何時才能到達目的地，四周除了車燈沒有任何其他光源，半放棄狀態停下車，坐在路邊喝著所剩無幾的水休息。突然間，身旁出現微微螢光，仔細一看，原來是螢火蟲，順勢抬頭仰望才發現，一望無際的星空就在眼前。
原來，一路上想捕捉的風景，就在身邊。
有時候，我其實分不太出來，寂靜、寂寞、孤獨，有何差別？
當我騎車在山中，我感到寂靜，彷彿我就是這裡的一份子。
當我深夜閱讀時，我感到寂寞，彷彿只有我一個人還醒著。
當我獨自吃飯時，我感到孤獨，彷彿沒有任何人能了解我。
分享書中有感句
「外在的寂靜或許豐盈美好，但內在的寂靜更有意思。」
「大自然中的寂靜，對我來說是最寶貴的寂靜，是我最舒適自在的地方。」
「生命中最美好的事物，有時候一毛錢也不用花。」
「世界上沒有一本書，能比你自己的親身體驗能帶給你更多的收穫。」
「理解寂靜，以及關上世界時如何樂在其中，其實不需要太多知識。」
「哪條途徑才能通往寂靜？當然是走進荒野。把電子產品放在家裡，往一個方向前進，直到四周什麼都沒有。獨自一人過三天，不跟任何人說話，你就會慢慢重新發現自己的另一面。」
「以前我必須遠走高飛才能找到，現在我知道寂靜隨處可得，你需要的只有減法。」
「我們都必須在噪音時代裡找到自己的南極洲。」
