在某個年紀後，就不太喜歡看這種類似心靈雞湯的「個人經驗」分享書籍。
但是這本書的書名取得很好，完全有打動我這種，一旦繁忙就開始不修邊幅的宅女，尤其是在某天下班和好久不見的同學見面，竟然收到對方一句疏於打扮的評語，讓我大受打擊XD
再看網路上對於這本書的評價還不錯，於是決定入手讀讀看。
整體而言，整本書有點像是許多生活指南書籍的綜合歸納，只是作者真的努力融入在自己的生活中，也舉了許多實例，從工作/運動/睡好幾個面向探討眠，雖然大部份都是自律的意識和決心，但我覺得還算值得一讀，因為至少在看完後，在那些又煩又累的時刻，還是會逐漸健構出一個信念來對抗生活的負能量，「又忙又美」是一個目標也是一種期許！
