攀岩技術教本 詳細圖解：抓撐轉跳我就是蜘蛛人 BY 壹團 NepTrident_坤庭

前陣子因為開始學習攀岩而購入此書，原本以為攀岩要手部非常有力才能勝任，但書中提出很多減少手部疲勞的辦法，像是利用重心轉移、腳法等技巧幫助節省手部力量來完成攀岩挑戰，並有許多圖解幫助理解不同姿勢下力矩的作用以及如何省力，對於初學者非常有幫助。