會看這本書，是因為我家真的好多東西啊！（大歎氣）
我看過了近藤麻理惠的《怦然心動的人生整理魔法》，也認真地整理了衣服。我把衣服褲子裙子外套的總量限縮在100件，全部編號、建檔、歸位，看起來整齊多了，也不會讓衣物無止盡地繁殖、侵蝕我的生活空間。非常有用。
但是我的動力只到整理完衣服就結束了，因為其他雜物實在是太多了！尤其是書本類，好像有點難用怦然心動的標準來決定要不要丟棄，真是讓我卡關好久，目前擱置中。
是我房間太多東西了，所以才這麼難整理！我缺乏的不只是整理，而是降低欲望、斷捨離。真的很想要幫我的房間找到解決方法，我也很想要挑戰零廢棄的生活，減少對環境的消耗（尤其是森林，剛看完森林的書），所以看了這本書。
本書作者呂加零，曾經創下「兩人七貓，一個月只有104克垃圾」的紀錄，在減塑和零廢棄的FB社團很活躍，非常厲害。她其實也是經歷了從購物狂→斷捨離→成為有意識的消費者這個過程。雖然過程很艱辛，而且可能會遇到不諒解的人，但是看到她實行下來的成果真的好棒，一個月的垃圾只有一個小玻璃罐也太紓壓了吧！
這本書裡有教大家如何在生活各種層面盡量「零廢棄」，包含採買食材、製作堆肥、自製洗髮和清潔用品、養貓、不用衛生紙等等。因為不想增加垃圾，所以也會重新審視我們想買的東西，到底是「想要」還是「需要」？這個思考路徑，可以減少家中的雜物，似乎也可以達到我「搶救房間」的目標。
但我覺得最激勵人心的是看到作者跟親友溝通、影響親友一起執行，凝聚志同道合的夥伴，進而影響更多人的過程。給了我很大的激勵，也看到這一些都是可行的。這樣的生活，可以將對環境的影響降到最低，成為一位有意識的生活者，不再成為無意識的消費者，真的很棒！
看完之後，我打算從六月開始，收集一個月的垃圾，審視如何能減少心靈欲望（好難）及實體垃圾。
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一些很棒的觀念：
1. 有人會覺得這樣的生活很困苦，其實不是，零廢棄生活不是叫妳都不要消費，而是減少不必要的浪費。再便宜的東西，不需要都是貴。要把時間花在真正有意義的事物上。（超有道理）
2. 不收用不到的贈品和禮物，因為一旦收了，不只我家的垃圾增加，是全世界的垃圾都增加了。
3. 很多人覺得自己已正確回收，並沒有製造垃圾。但各位可有確實追蹤過，你丟入回收桶的東西，真的有進入良性循環的製程嗎？或是直接被丟入焚化爐，然後產生廢氣污染環境？
現在環保署推動的新觀念是「零廢棄」，要解決巨大的回收系統問題，需從消費時、甚至是製造時就盡可能減少，或不要產生太多廢棄物，以減少回收系統的負擔。
4. 零廢棄是讓生活變得簡單的方法，讓生活不繁瑣、更精彩。
5. 環保生活到斷捨離的路上就像在消業障，自己買回來的垃圾自己負責解決。
一些可以參考的數據和方法：
1. 冰箱中的食材用透明容器裝，一目了然。並把食材用白板筆寫在廚房牆壁的磁磚上，避免一直開關冰箱看食材。（這招也太棒了）
2. 行政院主計處統計，每天每個人平均製造1.1公斤垃圾。
3. 一架飛機出門一趟，會產生至少350公斤的一次性垃圾。
4. 紀錄片《極簡主義》影響作者很多。
5. 夫妻兩人挑戰一個月不買外食！透過有意識的烹煮食物、細心的挑選食材，竟然讓平時抽不出時間運動的老公，一個月成功瘦了至少5公斤。
