為何我們總是如此不安？：莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信？一本缺乏安全感的人都在看的書！ BY 壹團 April Huang

花了很長的時間把這本書看完。作者精闢的列出很多關於沒有安全感的思覺失調者的情境與心境狀態，刀刀見骨，一定得符合別人期待去感受的人，心裡其實寂寞到不行。而作者一再的提出主要的原因是童年的撒嬌欲望沒有被滿足，一度讓我更加的惴惴不安，難道童年的影響從此就無法反轉了嗎? 心裡受過的傷，看來復原是沒有可能了, 首先是覺察到心中的渴求, 唯一的出口是練習善待自己。