此書透過商業思維去思考如何經營人生，當中可以見到一些策略地圖及OKR的類似概念，也與原子習慣中提到身分認同的改變相似，人生中各種選擇累積下來的結果令你成為什麼樣的人。若有明確的人生願景，幫助你去做人生的每一個選擇，便能讓自己持續朝理想的方向前進。
01-把人生當成事業來經營
人生志業是心血、情愛、希望和有形需求的總和，而非單指家庭、工作、興趣等面向。本書主旨在於如何為自己打造幸福夢想生活，把自己當作一間企業來經營，透過框架思考釐清目標，接著審慎規劃朝目標前進。
02-借力使力彈回正軌
人生總會遇到多種突發狀況，轉折點是人生的催化劑，懂得把握就能順勢將人生朝目標推進。擁抱像是禮物般的正面轉折點，從負面轉折點找到機會，察覺中性轉折點主動出擊。面對變化採取積極姿態，或許不是每次行動都能得到想要的結果，有時藉此機會深思比正確來得重要。
03-以終為始
有沒有想過你想成為什麼樣的人?在離開這個世界時希望別人如何評價自己?允許自己探索內心找到人生願景，並帶著願景去思考、去進行人生每一個選擇，最終與理想中的自己更加貼近。
04-平衡木上的雜耍人生
人生就像邊雜耍還要在平衡木上前進，忙碌的不得了但未必有將人生推進，簡稱窮忙。經營人生不容易但更重要的是你是否享受？雜耍時手中拋接的是我真心喜歡的事物嗎？
05-衡量價值
人生總會遇到轉折點，思考人生的7個面向之間的輕重緩急，遇到突發狀況時什麼該堅持什麼可先放置。平衡是動詞而非一陳不變的靜態狀態，事物的重要性一直隨著時間更迭，如何意識到哪些對自己是重要的，把有限的燃料妥善分配！
06-別自欺欺人
請務必確認在特定的職涯目標上自己是否有足夠的本事，成功是專業知識、技能、核心能力的完美結合。若不清楚現況就想辦法驗證，記取教訓認清現實，找到自我的優勢建立有憑有據的自信。
07-心裡的自己比不上眼中的別人
只看到他人的成功卻沒想過他們或許跟自己有同樣的焦慮。為自己尋找能發揮的舞台及機會，對成功有自己的定義。提醒自己沒必要跟著假想的節拍器過日子，不要讓別人決定我的生活步調。
08-鏡中的馬賽克
在生命中我們會遇到許多學習的對象，但終究他們不是自己，不一定適合依循他們模型前進。將他們當作從不同窗口看出去的風景，集合他們拼接成完整且多元的馬賽克畫，拼湊推敲出自我期許。
09-尋找人生催化劑
找位價值觀契合且比自己能夠看得更深更廣的導師，在迷網時尋求建議。同時自己也可以成為他人的導師，從互相交流中學習，樂於分享付出。
10-建立個人專屬董事會
棋子本身有時看不清棋局，可以透過他人的視角幫助我們釐清。董事會的組成可以多元，當中可能有主題專家、前輩先進、拜把兄弟或教練。連結互惠之人深耕與他們的關係，當你掉進洞裡他們可以感同身受的一起想辦法脫困。
11-企業文化微積分
對你有助益的組織文化，才是修練人生志業的所在。
12-打開預測的探照燈
凡事有風險，透過風險管理幫助自己做選擇。切記先有選擇再來擔心如何實行，不要去煩惱不屬於自己的問題。
13-化敗績為動力
從失敗中提取經驗養分，孕育出下一次的成功。
14-人生但求漣漪
經營人生不只是追求轟轟烈烈，比起濺起水花，漣漪的效應更強且持久。
或許我們都覺得在人生各層面都得到A+便是最成功無悔的人生，但人生志業與學校作業不同，作業是短期且有範圍而人生卻是長期經營充滿無限可能，追求A+需要投入許多資源精神甚至擠壓到其他選項。然而最重要的是什麼事最值得投入追求的，要自己衡量出價值，此時若有明確的人生願景便能幫助自己分出輕重緩急。
在衡量中最重要的幾個功課：區分需要及渴望（滿足需要追求渴望）認清投資成本與機會、認清好處與壞處、考慮成本的比例與對稱關係。很多你想要的事情你都會擁有，但不會是現在全都有。
