本書以離職為題講述職涯發展的切入點。適合社會新鮮人、想離職或剛離職，與還沒找到一生志業的迷惘者。朴建鎬提到，工作適不適合一個人並不單單指技能取向，更重要的是這個角色的生活與本質是否切合自己的生活習慣與內在需求。探索出內在需求並把事業角色打造的更切合自身取向才能事半功倍，讓每次離職都加分。
他提出九階段方法論讓大家尋找到更適合自己工作與定位：
第一階段
確認自己的內在需求
我真正想要的是什麼？
「發掘個性傾向的問題列表」中，挑選可以定義出自己需求的問題，把每個問題對應的答案寫下來。接著，再從「為什麼」和「如何」答案的共同點，定義出三種內在需求後，以主動式型態寫下「我喜歡……」。
第二階段
檢視日常工作項目和比重
我每天都在做哪些事？
第三階段
診斷不想上班的原因
我為什麼不想上班？
第四階段
釐清沒有離職的原因
為什麼不離職還繼續待著？
第五階段
找出自己的核心優勢
在平凡的履歷中發掘自己的不平凡
第六階段
檢視目前從事的工作
找出工作的本質
第七階段
幫自己跟工作「合八字」
這份工作真的適合我嗎？
第八階段
設計理想的工作環境
這間公司的主管、同事適合我嗎？
第九階段
尋找我的北極星
找到一輩子的志業
