書中最喜歡
* 利用早上的閒暇時間，跟自己對話，可以重新檢視自己真正想走的路。
* 『書寫』的力量遠比，『思考』的力量來的強而有力。
* 『我是一個有夢想的人。而且，我的成功習慣可以幫助我實現夢想。所以，我不想把我偉大的精力花費在無謂的瑣事上。我沒有時間對小事猶豫。我想把自己全身上下的寶貴能量，用在實現自己的夢想上。』
* 只看眼前的事情，是無法改變現狀的。改變視線的方向，看看遠方，便會在意想不到的地方，突然找到突破的關鍵。
* 只看自己沒有的東西，大概永遠沒有滿足的一天吧！反而會每天陷於「無法補足空洞」的焦慮中，一直無法從「未達成」的不安情緒中逃脫出來。必須改變想法，積極地肯定活到現在自己、目前的自己。完全肯定之後，才可能有每天快樂的生活。
* 如何治癒「應該病（我要...應該才會...）」--給現在的自己打100分--從歸零的角度出發，腦中只要想著自己想要得到的東西就好了。不要一邊補足自己不足的部分，一邊努力，而是要讓自己完全歸零，從新出發，這樣才能讓你發光發亮。
Ｑ：為什麼我想讀這本書？
Ａ：覺得自己沒有什麼的增長，因此想要做些什麼，來漸漸的改變自己。
去聽關於時間管理的講座時，講者除了分享了時間管理外，也有分享她對自己人生有所幫助的習慣，寫成晨間日記，所以就借了這本書來參考。
Ｑ：寫晨間日記的障礙？
有時候早上趕著出門，就沒時間碰到電腦，搭大眾工具也不方便拿紙筆寫。最近看到別人在推薦“格志”app,這在通勤時可以很方便紀錄，格子的標題可以像晨間日記一樣，也可以使用提問的方式，當然也可以自己設，還蠻方便的。
