情緒寄生：與自我和解的34則情感教育 BY 壹團 🔆俋潔Clair✨

情緒的處理是要非常理性的，首先要先找到原因，而不是一昧地怪罪他人。等你度過了你的課題之後，就會發現你會更認識那樣的自己。適度的表達、少點埋怨，這樣可以更有效的面對情緒並且解決問題，開始練習與自己和解！