這是我第三本手的書，也是開啟我挑戰斷捨離100-DAY，這個挑戰讓我對於打掃事情不再感到厭煩，而是每天都很期待打掃。每天早上出門前花個5分鐘打掃一下，丟個垃圾。回到家後，整理下包包、錢包發票，睡前在打掃一下，讓自己起床後有個乾乾淨淨的環境，也就會迫不急待地起床，開始愉快的一天。
我是因為開啟了這個挑戰後，心靈上就有極大的轉變，對於物質的慾望降低。例如我在整理過程，清掉很多小飾品(大約快7、80多個)，因為我發現我不愛戴耳環、戒指、手鍊等，連手錶都很討厭。所以都清光，只剩下一個手錶-小米4，因為它可以提醒我記得喝水(我一忙就會忘記喝水)。在跟朋友逛飾品店，也是心靜如水，即使我很喜歡飾品，但我知道它不適合我，還不如讓這些飾品有更好的主人，有時候在清物品，都覺得物品怨氣很重XD。
1. 列出物品期限清單
→避免自己忘記物品的存在
2. 列出購買物品數量清單
→像是點算數量的概念
3. 記錄下使用物品後的心情
→讓自己更加喜愛這個物品
