這本書是今年上半年為愛盲基金會錄製的有聲書，
基金會一直都擺著數十本視障者想聽、正等待有緣人來錄製的書。
回到台灣後，趁著轉換工作的空檔，想說再來努力一次吧！
前一本公路愛情小說因為太難扮演男生的角色，自己覺得尷尬而放棄，
這次特別挑了一本文多、圖少、適合我敘述的瑜珈哲學書。
丁寧的這本「我不要完美，只要完整–成為自己的七堂課」
被國家圖書館編入2019人生哲學書，
其實我覺得書中的道理大多都是大家有聽過的，
只是如果有一位女明星願意這麼真實地揭露自己，就會讓人感覺難得。
成長時的家庭背景、教育、資源對一個人心態與觀念的塑形真的很重要，
當然也是有走歪的，或是本來是歪的但靠個人努力轉回來的，但真的都是少數。
瑜珈除了練身之外，更是一種心靈的練習，
我自己也練習瑜珈，所以我能體會作者因為接觸瑜珈而開始認識自己的旅程。
這本書我覺得滿適合心裡有傷、不太敢跟別人說、想與過去的自己與家人和解、
不想再活在別人口中、想接受不完美的自己的人。
至於瑜珈的體式本書介紹的都是非常基本的，如果想要學瑜珈，
還是有個老師實際引導會比較理想。
