休息的藝術：睡好睡滿還是累？比睡眠更能帶來活力與幸福的10道休息建言 BY 壹團 孟

可以好好休息排行榜第十到第一：
靜觀
看電視
做白日夢
熱水澡
好好步行
什麼事也不做
聽音樂
獨處
徜徉大自然
閱讀

「教靜觀的老師都很喜歡叫人吃葡萄乾」。
原來不是只有我這樣覺得😂