前幾年這本書非常有名，是一本剖析你的時間，包含如何運用時間，如何管理時間，也詳細的從紀錄一整天時間開始，仔細的一步步帶領讀者去提高生產力。他一本很棒的工具書，包含許多作者自身的案例來說明，後面也有許多練習，但對我來說，裡面有許多難以辦到的事情，例如紀錄自己一天當中每一個時段的精神狀態（藉此分析在哪個時段做哪些事情比較高效率），內容甚至精細到以小時為單位。對我來說最困難的不是紀錄，而是對自己精神狀況的評估，最重要的是每一天差距都蠻大的，畢竟會影響精神因素可能包含睡眠、飲食等狀況。但裡面同樣也有許多簡單又有用的建議，像是設定一個家事日，用來集中完成生活中瑣碎的事情，維持生活的品質。
最後還是推薦這本書最為工具書的參考，裡面有很多很多不同種類的方式，可以挑選幾項自己覺得可以達成又受用的先實際運用看看吧！
