2020-08-30

原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 貳團 Hsing

當初看到群組中有許多群友讀完此書後都有很好的回饋,心中也默默把它列在清單中。可惜最近比較忙只能簡短分享,之後讀完再補齊感言。

個人覺得原子習慣比較著重於告訴你怎麼養成一個好習慣,養成一個好習慣會對你將來的人生有什麼樣的影響。
最近一直在致力於改掉壞習慣和培養好習慣的方法,還有就是按照書中的建議一步一步從思維的認知開始轉變,進而到行為的改變,如果哪一天做的不夠好也沒關係,這是因為人總是有些惰性,只要再接再勵就可以了!