原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 壹團 Jimw Tsai

相較於「為什麼我們這樣生活，那樣工作？」，我比較喜歡原子習慣，裡面有很多小觀念可以讓人快速的養成習慣，如利用簡單的開始儀式來為養成習慣，當我們要從A行為改為B行為時往往都是最難的，所以如果有一個簡單易行的開始儀式，會對養成習慣快速的成功。