一直覺得高敏感族群是氾濫概括性的用詞，好像不是疾病？又是一種亞健康的型態？難以定義那是這麼東西？？
但此書解決我一部分的答案，將高敏組成細分三大項(神經學/心理/病理)、六小項(感覺敏感/習慣性抗化/焦慮依戀/內心創傷/身體化症狀/妄想傾向)，分析各項目與高敏的相關係數及呈現的樣態，可以更認識高敏是來自何處。
最後書本1/4處也簡單列出治療法可供改善(認知行為法/ACT/正念...等)，每種方法都輕輕提過搔不到癢處。
本書算是輕鬆好閱讀，想認識高敏感面向可以看，若想知道如何改善可以直接讀其他理論書XD
