書在1971年出版，以Q &A形式回覆工作、戀愛、性欲、孤獨感、特殊癖好⋯⋯等問題。回覆內容即使消極卻相當簡潔有力，反而懷疑起自己那些困難是否我庸人自擾而已，也難怪在當時此書被視為勵志奇書。雖然是40年前的書，但內容並非完全過時，因為生存的意義、工作的意義，追求認同感這些問題沒有時代改變而消失。
只是這些問題真的是你煩惱的真正原因嗎？
作者在書的後面忍不住感嘆「年輕人的煩惱變得如此形式化，像是約定好了似的，每個人都煩惱於生活地氛圍。與其說他們想尋求答案，其實多半只是想要寫下來，希望有人讀一讀吧。也就是說，他們並非著墨於生活中的困擾，而是希望為生活的氛圍賦予意義。」
以下摘錄部分：
*工作是為了吃飯，只要能拿到薪水就好。工作與人生毫無關聯。工作是餬口的手段，除此之外只要思考自己想要思考的事，做自己想做的事就好。
*走自己的路（going my way)指的是自己生存的樂趣，而並非職業。
*無業也是很棒的人生，十九歲或二十歲就擁有職業，只是證明了那個人的人生就是地獄。
*教師是種職業，是工作。沒有必要對學生感到痛苦。只要付出與月薪等價的心力就好，我認為思考比那更多的事對教師而言是不好的。
*你、我、蛆、毛毛蟲都只是動著的生物，除此之外什麼都別想。
*青春這種東西不是靠你自己思考或賦予價值的，有二十歲的青春，也有二十五歲的青春，也有四十歲、五十歲的青春。活著就是青春。
*我認為人原本並非群居動物，孤獨是理所當然的，而社會是被創造出來的，創造社會的人是惡魔。
*人間滅亡所要消滅的，是人類自以為優越於其他動物的想法。
*人只要吃飯、排泄、睡覺就好了。排泄作用當中也包含性欲，而性欲也有促進食欲的作用。年輕人-不管男人還是女人，對性感到貪心沒有什麼問題。多吃飯、多和男人出遊、多睡，不要想著要獲得男人的安慰，女人只要把男人當成風流的道具就好。男人也是，也可以把女人視為那樣的道具。
*有什麼比當個庸俗的人更好？正因為庸俗，你才能無事一身輕地度過每一天。
推薦給認為自己與社會格格不入或是找不到理由起床上班上學的人，可以看看作者怎麼看待這些問題，答案不見能說服你，但也許能給你不同角度去思考。
