你是不是每天都有忙不完的事
但等到夜深人靜時卻納悶
我今天到底做了什麼？(抱頭)
是否曾夢想「有朝一日」開始某個計畫
但那「有朝一日」永遠不會到來？
為什麼會這樣?(抱頭)
因為生活中有兩股強大的力量
一直在爭搶你的每分每秒
它們是「馬不停蹄」和「萬丈深淵」
「馬不停蹄」是現代忙個不停的文化
爆滿的收件匣、行事曆和待辦事項……
現代職場人人都這麼忙
你一慢下來就會落後，再也追不上
「萬丈深淵」是APP和各種資訊源：
社群網路、手機、遊戲、Netflix……
唾手可得、永遠在更新的娛樂
是你忙個不停而精疲力竭的報償
📌但你真的非得忙個不停嗎？
以上是<<生時間-高績效時間管理術>>提出的問題
作者Jack和John是google資深工程師
他們跟大家的生活很像
每天上班不知道做了什麼
但就是整天一直忙不停
下班就只想耍廢滑手機直到入睡
直到他們驚覺每有有太多時間
被「馬不停蹄」和「萬丈深淵」吃掉了!
於是他們想出了「生時間」這個解決方法
讓他們找回自己的興趣和時間
Jack 成為一名職業作家
John可以專注於他的航海興趣上
兩個人都完成了心中最想做的事情
書中提供四大對策、87個迷你策略
你可以挑選適合自己的策略
幫助你在忙碌中找出最精華的事項
以最有效率、最專注的方式完成工作
推薦書中抵抗科技分心的策略
每次看到手機有通知和小紅點
就不自覺的拿起手機看看是什麼
不知不覺浪費了大量的時間在手機上
書中建議在生活中(特別是手機)製造「障礙」
例如關閉app通知、清理主畫面
設定app每天使用時間限制等等
都能讓你避開手機、社群媒體的分心"萬丈深淵"
親身實驗後書中幾個迷你策略後
發現每天使用手機的時間減少了1個小時!
工作的專注程度和效率也有提升！
「時間就是金錢」並不只是個口號
你不管理時間，隨意浪費
把它花在滑手機、玩遊戲、按讚等
你就在幫別人創造商業價值的數據
而這個價值你分不到半毛錢
「你把時間花在哪裡，成就就在哪裡」
希望這本書能幫助大家找回時間
活出自己想要的生活！
