我的書櫃爆炸了
2020-10-31
原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則 BY 壹團 NepTrident_坤庭
從很多版友的分享知道這本書,列入書單之後到最近才開始看,文中提供很多實際的方式來建立好習慣/改掉壞習慣,例如執行意象、習慣堆疊、改變環境/把環境跟習慣連結,讓讀者有許多方式可以去改善自己的日常生活,值得一讀。最喜歡書中的一句話:你採取的每個行動都像一張選票,投給你想要成為的那一種人。
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