EFT情傷療癒，找到全新的自己 BY 貳團 Chloe Chen

在圖書館書架上偶然看到，抱著觀摩別人怎麼處理情傷的想法拿起這本書，有趣地讀到某些相似的心境轉折。還蠻認同書中提到有關關係的破裂，無論是戀愛或婚姻，是提升自己靈性的機會的這個論點，的確有時候真的是遇到了才開始學著去挖掘跟思考自己比較深層的想法跟情緒，是一種自我再認識的過程。書中提到的情緒釋放技巧(Emotional Freedom Techniques)，除了心靈受傷的時候可以用之外，日常生活中也會想試試當作一個輔助自己穩定情緒的工具。