要命的早餐：別讓飲食習慣殺了你 BY 壹團 李cc

這本書是偶然去圖書館借來的。
作者主要提到了所謂的西氏健康法，然後再說明他自己的觀點，前半部就是一直在論述不吃早餐的功效和好處，作者也舉了滿多實例，但對於習慣吃早餐的我來說還是很神奇XD
後半部就是大部分講述健康相關書籍會提到的，多喝水、攝取維他命C這類的概念了。