NLP深度學習：激發潛能、完美溝通，解決工作、人際、戀愛壓力 BY 壹團 034-林奕錚

你是否會不知不覺陷入工作壓力、對社群與社會形塑的大標準，感到喘不過氣，不論是工作會議、感情、功課，都曾經有感到痛苦與轉變成不那麼痛苦的時候，這與這本書，NLP(neural linguistic programming)（神經語言系統縮寫）有機制上的相似。在1970年代，NLP是數學家與心理學家共同提出。 應用到現代，發展並整理成心理狀態的量表與對應措施。 我們經常感受到外部壓力，如果瞬間排洩不及，很容易被自己受壓迫所形成的意識帶動，反之，若使用內在處理方式,經NLP一系列肢體動作、口令、想像處理後，反而能脫離當前的困頓，重新以整理好的心情出發。 內文提到許多NLP操作與狀況判斷，我個人認為這有可能與天份有關，某些人天生容易擺平壓力，其實措施都是NLP精簡化，而對於不擅長、症狀嚴重、久久不能脫離某種壓力者，NLP確實能有所幫助。